5 benefícios surpreendentes de beber suco verde diariamente | Blogs de guias de viagens atualizados do orçamento, itinerário DIY, avaliações de hotéis

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Pense em suco e você pensará em sucos nas cores vermelho, amarelo, laranja, mas quase sempre verde. Se um gole de vegetais liquefeitos não parecer muito apetitoso para você, daremos algumas boas razões para você incorporar suco verde em sua dieta de maneira saborosa. Mais cedo ou mais tarde, você apreciará como o suco verde terá um impacto positivo em sua saúde.

O suco verde vem de vegetais como couve, espinafre, pepino e aipo. A cor verde no suco é a clorofila; a mesma coisa que as plantas usam durante a fotossíntese para obter energia da luz solar. Geralmente, o suco verde é misturado com um pouco de suco de frutas para dar um sabor mais delicioso. Mas tenha cuidado para que não tenha um sabor muito doce. Você pode criar seu próprio suco verde saudável em casa, onde você controla a quantidade de doçura a adicionar nas receitas caseiras. As receitas corretas, no entanto, fornecerão a quantidade certa de doçura, com o valor nutricional.

É hora de ficar verde com esses 5 grandes benefícios do suco verde!

O suco verde pode ser embalado com vitamina A, que cresce e repara as células da pele. A vitamina A ajuda as novas células da pele a crescer mais rapidamente. Isso trará à pele uma aparência mais fresca e mais jovem. Se você está sofrendo de perda de cabelo devido a uma deficiência de vitamina, o suco verde pode ajudar, porque ele tem tudo para manter seu cabelo forte. Além disso, a vitamina C adicionará colágeno, que é o principal ingrediente para a pele e cabelos saudáveis.
Verdes e a maioria das frutas são proteínas que alimentam o corpo e também podem conter vitamina B6, que é o que ajuda você a digerir adequadamente a comida e a ajudar o corpo. Nosso corpo também precisa de um fluxo sanguíneo saudável, e isso pode ser ajudado pelo consumo de ferro suficiente, que também está presente no suco verde.
O consumo de vegetais tem sido associado à perda de gordura. Como o suco verde ajuda a aumentar o metabolismo e reduzir o apetite, ele pode desempenhar um papel importante na perda de peso.
Não importa o quão cuidadoso você seja, seu corpo é constantemente exposto a toxinas. Todas essas toxinas colocam uma pressão enorme no seu fígado. Quando você bebe um copo por dia de suco verde, ele ajuda a proteger seu fígado de toxinas por causa dos muitos ingredientes saudáveis ​​nele.
Limpa o sangue, o fígado, o aparelho digestivo e os rins. A vantagem mais significativa do suco verde é que ele contém menos açúcar do que outros sucos de frutas. Alcalinizar e elevar o nível de pH do seu corpo permite que ele funcione no nível ideal.

Suco verde não é uma tendência, mas um estilo de vida. Você está realmente enchendo seu corpo com todos os legumes e frutas certos. O suco verde também permite que seu corpo absorva nutrientes de verduras e legumes. Também é mais conveniente beber do que comer, porque seu corpo precisa decompor os alimentos para obter nutrientes, mas com um suco verde, todos os nutrientes são absorvidos imediatamente na corrente sanguínea, para que você se beneficie instantaneamente.





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Este post foi traduzido a partir do blog de Pinoy Adventurista, neste link https://www.pinoyadventurista.com/2019/10/5-amazing-benefits-of-drinking-green-juice-daily.html

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