Desde que a quarentena da comunidade começou, a maioria de nós ficou em casa. Com os horários limitados de saída, muitos de nós estocamos mantimentos ou recorremos a entregas de alimentos, especialmente aqueles que realmente não sabem cozinhar. Embora seja conveniente, na maioria das vezes, entregas significam fast food.

Felizmente, também é muito fácil encontrar opções mais saudáveis! A web está repleta de planos de entrega de refeições preocupados com a saúde. Aqui estão alguns deles! Os seis primeiros estão disponíveis no Klook como parte de sua Experiências baseadas em casa ofertas.

O QUE ESTÁ COBERTO NESTE GUIA?

Um serviço de entrega de comida que fornece refeições saudáveis ​​com controle de calorias, o Pickle Healthy Delivery oferece planos de refeição de 5 dias. Seus planos de refeições incluem café da manhã, almoço, jantar e lanches que também podem ser modificados para alérgenos e sensibilidades.

Lista de PLANOS DE ENTREGA DE REFEIÇÕES para várias dietas: Metro Manila 1
Imagem cortesia de Klook

As refeições são entregues diariamente de domingo a quinta-feira.Pickle Healthy delivery atende às seguintes cidades:
– Las Pinas
– Makati
– Mandaluyong
– Manila
– Marikina
– Paranaque
– Pasay
– Pasig
– San Juan
– Taguig
– Cidade Quezon (maioria das áreas)

Eles oferecem três planos de refeições diferentes para diferentes objetivos de saúde.

  • Plano de refeições exclusivas da dieta
    Refeições deliciosas e com sabor para quem está apenas começando com a contagem de calorias ou para quem quer ficar com porções em porções.
  • Plano de refeições enxuto e limpo
    Refeições com calorias e macro balanceadas para pessoas que desejam uma dieta com menos sódio, açúcar e colesterol. Este plano de refeições visa ajudar com uma perda de peso mais rápida e também foi desenvolvido para pessoas com diabetes e hipertensão.
  • Plano de refeições de dieta de desempenho
    Plano de refeições com muitas proteínas e poucas quantidades de carboidratos para quem tem um estilo de vida ativo e deseja obter uma composição corporal específica.

CONFIRA AS TARIFAS OU RESERVE AQUI!


O Delish Diet Delivery oferece planos de refeições contados com calorias e refeições prontas para consumo congeladas. Seus planos de refeições de 5 dias são entregues diariamente de segunda a sexta-feira. Cada plano de refeição tem 3 opções para a contagem de calorias: 1000-1500 kcal, 1600-1900 kcal e 2000-2500 kcal.

Lista de PLANOS DE ENTREGA DE REFEIÇÕES para várias dietas: Metro Manila 3
Imagem cortesia de Klook

O Delish Diet Delivery atende às seguintes áreas:
– Caloocan City
– Cidade Quezon
– Makati City
– BGC
– Manila
– Marikina City
– Pasig
– Mandaluyong
– Valenzuela
– Malabon
– Navotas

  • Planos de baixa caloria e refeições equilibradas
    Inclui café da manhã, almoço, jantar e 2 lanches
  • Plano de refeições com alto teor de proteínas
    Inclui café da manhã, almoço, jantar e 2 lanches, frutas e leite
  • Refeições Prontas Congeladas
    – Bistek Tagalog
    – Carne Kaldereta
    – Frango Sisig
    – Frango Adobo
    – Curry de galinha
    – Carne de porco Sisig
    – Lumpiang Shanghai
    – Chopsuey

CONFIRA AS TARIFAS OU RESERVE AQUI!


Lista de PLANOS DE ENTREGA DE REFEIÇÕES para várias dietas: Metro Manila 5
Imagem cortesia de Klook

O Good Eats oferece refeições congeladas que você pode facilmente reaquecer e saborear em casa. Cada refeição é boa para 3-4 pessoas e pode durar até 5 dias quando mantida congelada. Os bons restaurantes são entregues de domingo a quinta-feira e atendem às seguintes cidades:
– Las Pinas
– Makati
– Mandaluyong
– Manila
– Marikina
– Paranaque
– Pasay
– Pasig
– San Juan
– Taguig
– Cidade Quezon (maioria das áreas)

Cardápio
– Caldereta de Carne
– Carne de bovino
– Carne Kare-Kare
– Carne de porco Igado
– Pulpog
– Bolas de porco agridoce
– Curry de galinha
– Frango Sisig
– Pochero de frango
– Pakalog de tilápia frita
– Bangus Sisig
– Bistek Bangus

CONFIRA AS TARIFAS OU RESERVE AQUI!


A dieta diária fornece refeições contadas em calorias para diferentes tipos de dieta. Eles têm planos de refeições de 5 dias entregues diariamente de segunda a sexta-feira. Eles também têm refeições em família, que é um plano de 5 dias para refeições preparadas na hora para o jantar.

Lista de PLANOS DE ENTREGA DE REFEIÇÕES para várias dietas: Metro Manila 7
Imagem fornecida por Klook

A dieta diária é entregue nas seguintes áreas:
– Manila
– Las Pinas
– Makati
– Mandaluyong
– Muntinlupa
– Pasay
– Paranaque
– Pasig
– San Juan
– Taguig
– Cidade Quezon
– Bacoor
– Carmona
– Imus
– Dasmarinas
– Calamba
– Sao Pedro
– Sta. Rosa
– Cabuyao
– Binan

  • Planos de refeições de dieta equilibrada
    Este plano de refeições é para quem quer controlar seu peso sem sacrificar o sabor. Inclui uma variedade de cozinha, incluindo filipina, japonesa e coreana. As refeições incluídas diariamente são café da manhã, almoço, jantar, lanche e frutas. Ele vem com 3 opções de contagem de calorias:
    – 1200 kcal
    – 1500 kcal
    – 1800 kcal
  • Alta proteína, planos de refeição moderada em carboidratos
    Um plano de refeições feito para pessoas que fazem exercícios extensos e precisam de um aumento de proteína. Esse plano foi elaborado pelo nutricionista esportivo interno Daily’s Diet. Inclui café da manhã diário, almoço, jantar, lanche e frutas e possui 3 opções de contagem de calorias:
    – 1500 kcal
    – 1800 kcal
    – 2000 kcal
  • Planos para refeições com dieta amigável para diabéticos
    Este plano de refeições feito para pessoas com diabetes substitui todos os carboidratos por carboidratos complexos. O açúcar também é removido e substituído por Stevia. As refeições diárias incluem café da manhã, almoço, jantar, lanche e frutas. Ele também vem em três opções de contagem de calorias:
    – 1200 kcal
    – 1500 kcal
    – 1800 kcal
  • Planos de refeições dietéticas pescatarianas
    Esse plano de refeições é para quem não come carne, mas tem peixe e outros frutos do mar como principal fonte de proteína. Também é feito para quem quer gerenciar seu peso. As refeições incluídas diariamente são café da manhã, almoço, jantar, lanche e frutas. Ele vem em duas opções de contagem de calorias:
    – 1200 kcal
    – 1500 kcal
  • Refeições em Família
    Refeições em família é um plano de 5 dias para refeições que podem ser servidas para várias pessoas. Os pratos são principalmente comida filipina com uma mistura de outras cozinhas. Um plano de refeições inclui 2 pratos de carne e 1 acompanhamento entregue diariamente. Ele vem em 2 tamanhos:
    – Tamanho médio (2-3 pax)
    – Tamanho grande (4-5 pax)

CONFIRA AS TARIFAS OU RESERVE AQUI!


Lista de PLANOS DE ENTREGA DE REFEIÇÕES para várias dietas: Metro Manila 9
Imagem fornecida por Klook

O MJ Delivers oferece planos de refeições de 5 dias que incluem almoço e jantar. As refeições são entregues diariamente de segunda a sexta-feira. A MJ fornece serviços nas seguintes áreas:
– Makati CBD
– Taft
– Cidade Global Bonifacio
– Área UST / Sampaloc

Eles têm 2 opções de plano de refeições:

  • Plano de refeições veganas
  • Plano de refeições regulares

CONFIRA AS TARIFAS OU RESERVE AQUI!


A Deli in the City não apenas oferece planos de refeições, mas também refeições prontas para cozinhar. Eles entregam comida diariamente de segunda a sexta-feira. A Deli in the City presta serviços de manutenção a Makati, Mandaluyong, Pasig e Taguig.

Lista de PLANOS DE ENTREGA DE REFEIÇÕES para várias dietas: Metro Manila 11
Imagem cortesia de Klook
  • Plano de refeições Keto
    Um plano de refeições de 5 dias para aqueles que seguem a dieta Keto. As refeições diárias incluídas são café da manhã, almoço, jantar e lanches.
  • Plano de refeições à base de plantas
    Um plano de refeições de 5 dias para veganos. As refeições entregues diariamente incluem café da manhã, almoço, jantar e lanches.
  • Petiscos prontos para cozinhar
    -Mozzarella Bomb
    -Alho e mexilhões de queijo
    -Beefy Crocante Dinamite
  • Asas de frango prontas para cozinhar
    -Ovo salgado real
    Churrasco picante coreano
    Creme de leite
  • Pizza congelada pronta para cozinhar
    -NY Finest
    -Mariscos
    -Tudo-Vegetariano
  • Pratos filipinos prontos para cozinhar
    -Frango Cordon Bleu
    -Sinigang na Hipon
    Barriga de porco assada
    -Kare-kare Frutos do mar
    -Kare-kare Lechon Kawali
    -Pakbet com carne de porco e camarão
    -Bulalo com medula óssea

CONFIRA AS TARIFAS OU RESERVE AQUI!


Lista de PLANOS DE ENTREGA DE REFEIÇÕES para várias dietas: Metro Manila 13

Um serviço de entrega de comida vegetariana com sede em Quezon City, o Good Food Vegetarian oferece almoço e pratos à la carte de segunda a sexta-feira. Suas refeições são muito acessíveis no P100 para os conjuntos de almoço e no P150 para os pratos à la carte.

Eles postam seu menu semanal em suas páginas de mídia social:
Facebook
Instagram


Plano: comer fornece refeições contadas em calorias, planejadas por um nutricionista registrado. Seus planos de refeições incluem café da manhã, almoço, jantar e lanches por 5 dias e estão disponíveis em 4 opções de contagem de calorias. Eles possuem os planos 1200, 1500, 1800 e 2000, que correspondem ao número total de calorias das refeições por dia. Você pode comprar um único pedido ou pedido de grupo se estiver comprando um plano de refeições para várias pessoas.

Eles também têm opções de plano de refeições para atender às necessidades alimentares específicas.

  • Beat Plus
    Este plano de refeições é para aqueles que estão gerenciando diabetes e hipertensão. As refeições servidas são ricas em fibras, reduzidas em sal e em açúcar. Ele vem em duas variantes, baixa cal com 1500-1900 calorias e alta cal com 2000-2500 calorias.
  • Fit Plus
    Fit plus é um plano de refeição com alto teor de proteína, criado para pessoas com estilo de vida ativo, especialmente para quem está se exercitando. Ele também vem na variante de baixa caloria com 1500-1900 calorias e opção de alta calibração com 2000-2500 calorias.
  • Suite Plus
    Esta não é uma opção de plano de refeições, mas um programa de food service que você pode personalizar dependendo da sua necessidade. Você pode ter um plano de refeições personalizado para suas necessidades médicas na dieta. Você também pode aproveitar o suite plus para suas necessidades corporativas, como almoços e bandejas para reuniões.

Você pode verificar o menu semanal e fazer o pedido através do site deles.


A Dear Diet oferece planos de refeições diferentes, disponíveis em diferentes opções de contagem de calorias. Eles também têm opções para planos de refeição de 3, 4, 5 e 4 semanas. A entrega diária é gratuita para áreas cobertas por uma dieta preciosa. Para outras áreas, há uma taxa de entrega ou você também pode entregá-la através do Lala Move.

Aqui estão as opções de plano de refeições:

  • Equilibrado
  • Pescatarian
  • Alta proteína
  • Keto
  • Keto Pesca

Todos os planos de refeições estão disponíveis em 1200, 1500, 1800, 2000 opções de calorias.

Caro dieta também tem outros produtos como pizza de couve-flor, pandesal de queijo keto ube, biscoito de ceto e aveia durante a noite. Para encomendar, você pode ir ao Instagram deles: @deardietph


A dieta saborosa tem 4 programas de refeição nos quais você pode se inscrever. Eles têm baixa cal, LCHP, Keto e Dash Diet. Esses programas são fornecidos com o Lite, que contém 1200-1500 calorias, Active com 1500-1800 calorias e Intense, com 1800-2000 calorias. Eles entregam as refeições diariamente com 2 opções de horário: o dia anterior e o próprio dia.

Aqui estão os programas de refeições deles:

  • Baixa Cal
    Este programa é para pessoas que desejam gerenciar seu peso. Não é uma dieta restritiva, mas moderada e equilibrada. Inclui café da manhã, almoço, jantar, lanches e café e chá.
  • LCHP
    Esta dieta é destinada a pessoas com estilo de vida ativo. Também é uma boa dieta para quem precisa regular os níveis de insulina e açúcar no sangue. Este plano de refeições inclui café da manhã, almoço, jantar, lanches e café e chá.
  • Keto
    O ceto é uma dieta rica em gorduras boas e pobre em carboidratos. É recomendado para pessoas que precisam perder peso em um curto espaço de tempo. As refeições diárias incluídas neste plano são café da manhã, almoço, jantar, lanches e café e chá.

Para fazer o pedido, você pode visitar o site oficial.







Visite aqui:

seguro viagem barato

Este post foi traduzido a partir do blog de Mariah Cruz, neste link https://www.thepoortraveler.net/2020/06/meal-delivery-metro-manila/

Rolar para cima